Correr é uma atividade física natural do homem. E por sinal mais democrática.

Quem conhece o sabor de liberdade que a corrida proporciona, os desafios que ela produz, sabe o benefício que esse esporte oferece à saúde.

Ampliar os limites é uma  emoção prazerosa que estimula viver com qualidade.

Correr é simples e desafiador.

Embora a Super 40 tenha sido muito movimentada, nos boxes de saída então - o nervosismo e a alegria se misturavam, mas é na batida solitária dos passos, como do Jorge (foto ao lado), no esforço em procurar equilíbrio e vencer as etapas do trajeto que se descobre que superar deixou de ser apenas um verbo para se tornar o símbolo do que se é capaz. Vencer a si mesmo. Por isso a medalha no peito tem um sabor especial.

Os que desejam correr, ou estão iniciando essa atividade devem ter certos cuidados e obedecer as regras de treinamento para tornar a corrida um propósito positivo e eficaz.

A ABC com sua equipe de profissionais oferece treinamento personalizado aos que têm interesse  de conhecer esses passos.